1 serving (200 grams) contains 280 calories, 28.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
329.4
칼로리
32.9
단백질
17.6
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 32.9 g | 65% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 중국식 닭 브로콜리
중국식 닭 브로콜리는 맛있는 볶음 요리로, 연한 닭 가슴살과 생기 넘치는 브로콜리 꽃 송이가 풍부한 간장 블렌드에 버무려진 요리입니다. 이 클래식 요리는 중국 요리에서 유래했으며 맛과 질감이 완벽하게 조화된 것으로 유명합니다. 닭의 건강한 단백질과 영양이 풍부한 브로콜리로 인해 비타민과 미네랄이 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 옵션이 됩니다. 종종 밥이나 국수와 함께 제공되지만 영양가를 유지하기 위해 가벼운 양을 선택할 수 있습니다. 이 사랑받는 요리의 훌륭한 맛과 건강한 혜택을 만끽하세요!
