1 serving (200 grams) contains 280 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 중국식 닭고기와 브로콜리
중국식 닭가슴살과 브로콜리는 신선한 브로콜리와 간장맛이 잘 어우러진 연한 닭고기 조각을 볶은 맛있는 요리입니다. 이 맛있는 클래식 요리는 중국 요리에서 온 것으로 자주 포장 식사나 집에서 요리하는 식사에서 모두 즐겨 먹습니다. 이 요리는 닭고기의 단백질과 브로콜리의 필수 비타민이 풍부하여 영양 가득한 선택지입니다. 칼로리가 낮고 지방 함량이 적어 건강에 유의한 옵션이며, 격렬한 식욕을 만족시켜 줍니다. 이 생기 넘치는 접시에 빠져들어 맛과 영양의 균형을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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