1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 중국 양배추 볶음
중국 양배추 볶음 요리는 맛이 터지며 건강에 좋은 요리입니다. 바삭바삭하고 부드러운 중국 양배추, 또는 나파 양배추로도 알려진 이 볶음 요리는 피망, 당근, 파 등 신선한 채소를 가볍게 간장과 마늘 드레싱에 볶아낸 것이 특징입니다. 전통 중국 요리에서 유래한 이 빠르고 쉬운 요리는 맛뿐만 아니라 필수 비타민과 미네랄이 가득한 영양도 풍부합니다. 양배추의 높은 섬유 함량은 소화를 촉진하여 모든 식사에 건강한 선택지가 됩니다. 이 컬러풀한 볶음 요리를 맛난 사이드 요리로 또는 만족스러운 주요 요리로 즐기세요.
