1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 중국식 치킨과 브로콜리
중국식 닭가슴살 브로콜리는 부드러운 닭고기 조각과 바삭한 브로콜리가 짭짤한 마늘 소스에 어우러진 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 중국 요리에서 유래된 이 볶음 요리는 완벽한 맛과 식감의 균형을 자랑합니다. 단백질과 섬유로 가득 차 있어 비타민과 미네랄의 훌륭한 원천이기도 합니다. 닭고기는 단백질을, 브로콜리는 필수 영양소를 공급하여 건강을 고려한 선택입니다. 종종 밥 위에 얹어 제공되는 이 요리는 만족스럽고 건강한 완벽한 식사를 즐기기에 맛있는 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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