1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
28.3
단백질
18.9
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 중국식 치킨과 브로콜리
중국식 닭가슴살 브로콜리는 부드러운 닭고기 조각과 바삭한 브로콜리가 짭짤한 마늘 소스에 어우러진 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 중국 요리에서 유래된 이 볶음 요리는 완벽한 맛과 식감의 균형을 자랑합니다. 단백질과 섬유로 가득 차 있어 비타민과 미네랄의 훌륭한 원천이기도 합니다. 닭고기는 단백질을, 브로콜리는 필수 영양소를 공급하여 건강을 고려한 선택입니다. 종종 밥 위에 얹어 제공되는 이 요리는 만족스럽고 건강한 완벽한 식사를 즐기기에 맛있는 방법입니다.
