1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
23.8
단백질
7.9
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 127.0 mcg | 635% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 칠리 스크램블 에그
칠리 스크램블 에그는 전통적인 스크램블 에그에 활기차고 매운 변주로, 아침이나 브런치에 완벽합니다. 신선한 달걀, 뜨거운 빨간 고추, 약간의 양파로 만들어진 이 요리는 당신의 식탁에 풍미를 전합니다. 고전적인 남아시아 요리에 뿌리를 둔 이 요리는 풍부한 향신료의 대담한 사용을 강조하여 원산지의 온기와 개성을 축하합니다. 단백질과 필수 영양소로 가득 찬 이 계란은 하루를 건강하게 시작하도록 도와줍니다. 고추는 신진대사를 촉진하고 흥미를 더해줄 수 있습니다. 감각을 깨우는 맛있게 대담한 식사로 칠리 스크램블 에그를 즐기세요!
