1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 127.0 mcg | 635% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 칠리 스크램블 에그
칠리 스크램블 에그는 전통적인 스크램블 에그에 활기차고 매운 변주로, 아침이나 브런치에 완벽합니다. 신선한 달걀, 뜨거운 빨간 고추, 약간의 양파로 만들어진 이 요리는 당신의 식탁에 풍미를 전합니다. 고전적인 남아시아 요리에 뿌리를 둔 이 요리는 풍부한 향신료의 대담한 사용을 강조하여 원산지의 온기와 개성을 축하합니다. 단백질과 필수 영양소로 가득 찬 이 계란은 하루를 건강하게 시작하도록 도와줍니다. 고추는 신진대사를 촉진하고 흥미를 더해줄 수 있습니다. 감각을 깨우는 맛있게 대담한 식사로 칠리 스크램블 에그를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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