칠리 프란 스파게티

칠리 프란 스파게티

Dinner

항목 등급: 74/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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304.1
칼로리
16.9
단백질
37.2
탄수화물
6.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
304.1
% 일일 값*
총 지방 6.8 g 8%
포화 지방 1.4 g 7%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 81.1 mg 27%
나트륨 540.5 mg 23%
총 탄수화물 37.2 g 13%
식이 섬유 2.0 g 7%
당류 3.4 g
단백질 16.9 g 33%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 54.1 mg 4%
철분 1.7 mg 9%
칼륨 270.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

53.6%
24.4%
22.0%
지방: 61 cal (22.0%)
단백질: 67 cal (24.4%)
탄수화물: 148 cal (53.6%)

About 칠리 프란 스파게티

칠리 프론 스파게티는 지중해 요리의 풍미와 약간의 매운맛이 어우러진 화사한 요리입니다. 다진 마늘, 빨간 고추 및 레몬 조각이 첨가된 촉촉한 새우는 탱탱한 스파게티에 달라붙는 맛있는 소스를 만듭니다. 익은 토마토와 향긋한 바질로 향상된 이 요리는 입맛을 자극할 뿐만 아니라 건강에도 도움이 되는 메뉴입니다. 단백질과 필수 오메가-3 지방산이 풍부하여 포화 지방이 낮은 영양 가득한 선택입니다. 빠른 평일 저녁 식사로 완벽한 칠리 프론 스파게티는 해안 이탈리아의 맛을 집으로 가져다줍니다!