1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 176.5 mcg | 882% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 칠리 머슬
칠리 머슬은 신선한 홍합이 풍부한, 매운 토마토 소스에 마늘, 허브, 그리고 조금의 매운맛이 더해져 끓인 환상적인 해산물 요리입니다. 동남아시아 요리에서 비롯되었으며 특히 태국과 베트남 요리에서 매우 인기가 있으며 진정한 풍미 폭발을 선사합니다. 단백질과 필수 미네랄이 풍부한 홍합은 지방 함유량이 낮고 오메가-3 지방산 함량이 높아, 이 요리는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 선택입니다. 칠리 머슬의 생동감 넘치는 맛을 만끽하며 매 끼니마다 바다의 맛을 느껴보세요!
