칠리 된 연어

칠리 된 연어

Seafood

항목 등급: 58/100

1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
495.2
칼로리
47.6
단백질
2.4
탄수화물
31.0
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
495.2
% 일일 값*
총 지방 31.0 g 39%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 131.0 mg 43%
나트륨 1666.7 mg 72%
총 탄수화물 2.4 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 1.2 g
단백질 47.6 g 95%
비타민 D 857.1 mcg 4285%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 1.2 mg 6%
칼륨 714.3 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

2.0%
39.7%
58.2%
지방: 279 cal (58.2%)
단백질: 190 cal (39.7%)
탄수화물: 9 cal (2.0%)

About 칠리 된 연어

칠리 케어드 쌈먼은 신선한 쌈먼의 풍부함과 치리의 활기 넘치는 맛, 그리고 시트러스의 상큼한 향을 결합한 매력적인 요리입니다. 치료의 기술로부터 유래된 이 요리는 전통적인 아시아 요리의 맛을 현대적인 감각으로 만들어낸 요리 맛으로, 오메가-3 지방산이 풍부해서 맛뿐 아니라 뇌 기능을 지원하는 심장 건강에도 도움이 됩니다. 향신료와 맛의 완벽한 균형이 스타일리시한 전채나 영양가 있는 식사에 이상적입니다. 건강과 여유가 만나는 칠리 케어드 쌈먼의 강한 맛을 즐기세요!