1 serving (50 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
1000
칼로리
50
단백질
25
탄수화물
75
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 75 g | 96% | |
| 포화 지방 | 15 g | 75% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 150 mg | 50% | |
| 나트륨 | 2500 mg | 108% | |
| 총 탄수화물 | 25 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 50 g | 100% | |
| 비타민 D | 250 mcg | 1250% | |
| 칼슘 | 500 mg | 38% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 멸치볶음
동남아시아 요리에서 만든 간장볶음멸치는 바삭한 스낵이나 짠 맛의 토핑으로 완벽한 맛난 요리다. 작고 통째로 들어간 멸치로 가득 차 있으며, 황금색 바삭함에 가볍게 튀겨서 매운 맛이 일품한 칠리 향을 더해줬다. 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강에 좋으며 뇌 기능 향상과 염증 완화에 도움을 줄 수 있다. 강렬한 맛과 독특한 식감을 가진 간장볶음멸치는 샐러드, 밥 요리에 이상한 영양분이 될 뿐만 아니라 그릇에서 바로 먹어도 좋다. 바다의 맛을 느껴보자!
