1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
94.7
칼로리
4.2
단백질
21.6
탄수화물
1.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.8g)
칼로리 |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 36.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 21.6 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 11.6 g | ||
| 단백질 | 4.2 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.6 mg | 2% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 842.1 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 칠리즈
고추는 세계 각지에서 유래한 맛과 매운맛이 가득한 생기발랄한 후추입니다. 이 다재다능한 재료는 매운 멕시코 사르사부터 짭짤한 아시아 볶음 요리까지 다양한 요리에서 찾아볼 수 있습니다. 비타민 A와 C가 풍부해 신진대사 촉진과 심장 건강 개선과 같은 건강상의 이점을 제공합니다. 일부 요리는 과잉이 될 수 있지만, 많은 고추 레시피는 단백질과 신선한 채소를 활용하여 균형 잡힌 식단에 맛있는 추가가 됩니다. 고추로 요리에 풍미를 불어넣고 모험의 맛을 만끽해보세요!
