1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
304.1
칼로리
13.5
단백질
33.8
탄수화물
10.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.1 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.4 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 20.3 mg | 6% | |
| 나트륨 | 608.1 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 33.8 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.4 g | 19% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 101.4 mg | 7% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 473.0 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩 가루와 함께 칠리
콩브레드와 함께하는 칠리는 풍부하고 위로가 되는 요리로, 강렬한 맛과 따뜻하고 바삭한 면을 결합합니다. 이 클래식 레시피는 다진 고기, 키드니콩, 토마토, 커민, 칠리 가루와 같은 향신료의 풍부한 혼합물로 각 입맛마다 맛있는 폭발을 일으킵니다. 미국 남서부에서 시작된 이 요리는 아늑한 모임과 소풍에서 핵심 요소입니다. 칠리는 단백질과 식이섬유가 풍부하여 필수 영양소를 제공하지만 사용된 재료에 따라 나트륨과 지방이 풍부할 수도 있습니다. 약간의 달콤하고 부드러운 대조를 더하는 콩브레드와 함께하면 이 요리는 아늑한 저녁이나 친구들과 함께 하는 캐주얼한 잔치에 완벽한 위로 요리입니다. 각 입맛마다 맛있는 풍미를 즐기세요!
