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콩 가루와 함께 칠리

콩 가루와 함께 칠리

Dinner

항목 등급: 74/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
304.1
칼로리
13.5
단백질
33.8
탄수화물
10.1
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
304.1
% 일일 값*
총 지방 10.1 g 12%
포화 지방 3.4 g 17%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 20.3 mg 6%
나트륨 608.1 mg 26%
총 탄수화물 33.8 g 12%
식이 섬유 5.4 g 19%
당류 5.4 g
단백질 13.5 g 27%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 101.4 mg 7%
철분 2.0 mg 11%
칼륨 473.0 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

48.3%
19.3%
32.5%
지방: 90 cal (32.5%)
단백질: 54 cal (19.3%)
탄수화물: 135 cal (48.3%)

About 콩 가루와 함께 칠리

콩브레드와 함께하는 칠리는 풍부하고 위로가 되는 요리로, 강렬한 맛과 따뜻하고 바삭한 면을 결합합니다. 이 클래식 레시피는 다진 고기, 키드니콩, 토마토, 커민, 칠리 가루와 같은 향신료의 풍부한 혼합물로 각 입맛마다 맛있는 폭발을 일으킵니다. 미국 남서부에서 시작된 이 요리는 아늑한 모임과 소풍에서 핵심 요소입니다. 칠리는 단백질과 식이섬유가 풍부하여 필수 영양소를 제공하지만 사용된 재료에 따라 나트륨과 지방이 풍부할 수도 있습니다. 약간의 달콤하고 부드러운 대조를 더하는 콩브레드와 함께하면 이 요리는 아늑한 저녁이나 친구들과 함께 하는 캐주얼한 잔치에 완벽한 위로 요리입니다. 각 입맛마다 맛있는 풍미를 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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