1 serving (254 grams) contains 246 calories, 20.5 grams of protein, 10.7 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
246.4
칼로리
20.5
단백질
18.3
탄수화물
10.7
지방
영양 정보
1 컵 (254g)
칼로리 |
246.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.7 g | 13% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.6 g | ||
| 콜레스테롤 | 50.8 mg | 16% | |
| 나트륨 | 919.5 mg | 39% | |
| 총 탄수화물 | 18.3 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.1 g | 21% | |
| 당류 | 5.8 g | ||
| 단백질 | 20.5 g | 41% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 76.2 mg | 5% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 673.1 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 찰리 와 빈ズ
콩이 들어간 칠리는 푸짐하고 편안한 요리로, 풍부한 맛과 식감을 함께 선사합니다. 매력적인 육류나 식물성 대안으로 만들어지며, 적색 피망과 검정 콩의 혼합물, 그리고 생동감 넘치는 양념의 조화로 이 고전 요리는 텍스멕스 요리에서 왔습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 콩은 든든하고 영양가 풍부한 경험을 만들어줍니다. 토마토 베이스가 신선함을 더하며, 피망과 양파와 같은 재료들은 비타민과 미네랄을 제공합니다. 일부 변종들은 나트륨이나 지방 함유량이 높을 수 있지만, 저지방 육류와 신선한 채소로 만들어진 건강한 칠리는 따뜻함과 맛을 갈구는 사람들에겐 만족스러운 선택이 될 수 있습니다. 오늘은 따뜻한 칠리와 콩이 들어간 요리를 즐기세요!
