1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
6.4
단백질
56.0
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 56.0 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 칠리 라바 도사
칠리 라바 도사는 세모리나, 쌀 가루, 그리고 향신료로 만든 맛있는 남인도의 크레이프입니다. 녹색 고추, 생강, 그리고 볶은 양파의 따뜻함이 가득 담겨 있어 각 물끄러미마다 바삭한 식감과 풍부한 맛을 선사합니다. 글루텐이 없는 이 요리는 탄수화물의 좋은 원천이자 필수 에너지를 공급하며, 채소를 넣으면 식이섬유와 영양소를 더해줍니다. 코코넛 츄트니나 삼바와 함께 즐기는 경우가 많은데, 칠리 라바 도사는 맛있는 것뿐만 아니라 전통적인 요리를 스파이시한 맛으로 접목한 아침이나 간식용으로 완전한 선택지입니다!
