1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 38.1 g | 48% | |
| 포화 지방 | 10.7 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 500 mg | 166% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈볶음 계란
칠리 후라이드 에그는 아시아 요리의 풍부한 맛을 일상적인 재료의 단숨에 어우러진 화려한 요리입니다. 신선한 계란, 다양한 매운 고추, 마늘, 그리고 간소한 간장으로 만들어진 이 요리는 열기와 우마미의 완벽한 균형을 제공합니다. 이 단백질이 풍부한 식사는 준비하는 데 빠르뿐만 아니라 필수 영양소가 풍부합니다. 계란은 높은 품질의 단백질을 제공하는 반면, 고추는 신진 대사를 촉진합니다. 이 요리를 약간 더 풍부하게 만들 수 있기 때문에 사용하는 오일에 주의하십시오. 아침, 점심 또는 풍미 있는 저녁 식사 옵션으로 칠리 후라이드 에그를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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