1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
22.2
단백질
23.8
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 22.2 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 793.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 콩나물 칠리
칠리 에다마메는 생기가 넘치고 매운 간식으로, 기운 넘치는 칠리 시즈닝과 함께 즐길 수 있는 삶은 에다마메콩이 만뗭한요. 일본 요리에서 유래된 이 요리는 풍부한 고소한 맛을 느낄 수 있는 즐거운 바삭함을 제공해줍니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 에다마메는 칼로리가 낮으면서도 근육 성장과 소화를 지원해주는 건강한 선택입니다. 칠리의 매운 맛이 더해져 영양가 높은 것뿐 아니라 맛있는 간식으로 탄력을 줍니다. 칠리 에다마메는 죄책감없이 즐기는 전채요리나 입맛을 만족시키는 건강한 간식으로 즐겨보세요!
