칠리 크랩

칠리 크랩

Dinner

항목 등급: 68/100

1 serving (500 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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288
칼로리
19.2
단백질
14.4
탄수화물
16.8
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
288
% 일일 값*
총 지방 16.8 g 21%
포화 지방 4.8 g 24%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 96 mg 32%
나트륨 960 mg 41%
총 탄수화물 14.4 g 5%
식이 섬유 1.4 g 5%
당류 4.8 g
단백질 19.2 g 38%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 72 mg 5%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 288 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

20.2%
26.9%
52.9%
지방: 151 cal (52.9%)
단백질: 76 cal (26.9%)
탄수화물: 57 cal (20.2%)

About 칠리 크랩

칠리 크랩은 싱가포르 요리로, 풍성한 매운 토마토 소스에 잠긴 맛있는 게를 특징으로 합니다. 이 사랑받는 해산물 요리는 신선한 게에 칠리, 마늘, 생강과 같은 재료를 섞어 매운 맛과 달콤함의 완벽한 조화를 이룹니다. 호화로운 소스는 칼로리가 높을 수 있지만 게 자체는 프로틴, 오메가-3 지방산, 필수 미네랄의 훌륭한 원천입니다. 맨토우(빵)와 함께 즐겨 맛있는 소스의 맛을 마저 즐겨보세요. 칠리 크랩의 생생한 맛을 맛보고 동남아시아의 진정한 요리 보물을 경험해보세요!