1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 64.0 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 칠리 쿠스쿠스
칠리 쿠스쿠스는 촉촉한 쿠스쿠스에 매콤한 칠리 혼합물을 결합하여 맛있는 풍미를 만들어냅니다. 북아프리카 요리에서 유래된 이 요리는 크플플과 파프리카 같은 향신료를 섞은 것으로, 파란색의 토마토와 피망으로 풍성한 변화를 줍니다. 섬유질과 식물성 단백질이 풍부하여, 이는 전통적인 파스타 대안이 될 수 있습니다. 전체 곡물과 신선한 채소의 조화로운 조합은 만족스러운 식사를 원하는 사람들에게 영양 가득한 선택지가 됩니다. 칠리 쿠스쿠스를 스탠드얼론 요리로 즐기거나 어떤 잔치에도 어울릴 맛있는 반찬으로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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