1 serving (130 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.8 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 727.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 49.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 3.6 g | ||
| 단백질 | 14.5 g | 29% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 109.1 mg | 8% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 727.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 칠리 콩
칠리 빈즈는 푸짐하고 풍미 있는 요리로, 다양한 향신료와 재료가 어우러져 있습니다. 일반적으로 키드니 콩, 검은 콩 또는 핑토 콩을 사용하여 토마토, 파프리카 및 향신료 블렌드와 함께 저어 끓입니다. 전통적인 남서부 요리에서 유래된 칠리 빈즈는 단백질이 풍부하여 식물성 식사를 찾는 사람들에게 좋은 선택지입니다. 식이 섬유와 영양분을 제공하지만 일부 조리법에는 첨가 설탕이나 나트륨이 함유되어 있을 수 있으니 주의하십시오. 춥고 쌀쌀한 날에 따뜻한 그릇 요리로 즐기거나 나쵸나 타코 토핑으로 즐기세요. 칠리 빈즈는 몸을 영양으로 가득 채우는 맛있는 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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