1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
94.7
칼로리
4.5
단백질
21.3
탄수화물
0.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.8g)
칼로리 |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 21.3 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 4.5 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.2 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 762.6 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 칠리 고추
칠리는 세계 각지의 요리에 힘이 되는 화사하고 풍부한 맛의 고추입니다. 중남미에서 기원한 이들은 라틴 요리에서 중요한 재료로 사용되며, 살사부터 스튜까지 모든 음식에 사용됩니다. 비타민 A와 C가 풍부한 칠리에는 신진대사를 촉진하고 심장 건강을 지원하는 카프사이신이 함유되어 있습니다. 칠리는 매운맛을 주지만, 다채로운 변주를 통해 신선하게 또는 건조하게 또는 발효하여 즐길 수 있습니다. 식사를 향향갈 때나 새로운 맛을 탐험할 때, 칠리는 여러분의 접시에 따뜻함과 깊이를 가져다주는 요리의 즐거움입니다.
