1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 720 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 칠레 세라노
칠레 세라노는 원산지가 멕시코인 화사한 초록색 후추로, 뛰어난 매운맛과 상큼한 맛으로 유명합니다. 일반적으로 길이가 1.5에서 4인치인 이 후추는 멕시코 요리의 사사, 소스, 그리고 다양한 요리에 풍부한 매운맛을 제공합니다. 칼로리가 낮고 비타민 A와 C가 풍부한 칠레 세라노는 항산화제와 캡사이신을 함유하고 있어 신진대사와 심장 건강을 증진시킬 수 있습니다. 피코 데 갈로에 잘게 다져 넣거나 훈연하여 훈연 맛을 내도록 한 이 다재다능한 후추는 여러분의 식사에 맛을 더해주면서 건강에도 도움이 되는 다양한 혜택을 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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