1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
14.1
단백질
23.5
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 칠레 레노
칠러 레전노는 큰, 옅은 포블라노 페퍼를 사용하여 만든 맛있는 멕시코 요리이며, 치즈, 고기 또는 콩으로 만든 매운 내용물로 채워집니다. 전통적으로 이 페퍼는 바삭하고 골든 크리스프가 될 때까지 튀겨져 부드러운 내용물과 착각적인 대조를 만듭니다. 멕시코에서 유래한 칠러 레전노는 그 지역의 풍부한 요리 유산을 전시하고 있습니다. 이 요리는 틀림없이 든든하고 만족스럽지만 튀김이 칼로리를 추가하므로 적당한 섭취가 필수입니다. 그러나 신선한 재료와 내용물에서 얻은 단백질로 인해 균형 잡힌 식사의 한 부분이 될 수 있습니다. 위안을 주고 맛이 풍부한 이 클래식 요리를 즐겨보세요!
