1 serving (50 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
47.3
단백질
47.3
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 1419.5 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 47.3 g | 94% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 치쿠와
치쿠와는 스리미(생선 페이스트)와 향신료의 혼합물로 만든 맛있는 일본어 생선 케이크로, 대나무 막대에 성형됩니다. 이바라키 현에서 유래한 이 맛있는 간식은 쫄깃한 식감과 연함이 어우러진 해산물 풍미를 자랑합니다. 치쿠와는 주로 구워 먹거나 스프나 볶음 요리에 넣어 즐겨 먹는데, 일본 요리에서 다양한 재료로 활용됩니다. 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아서, 다량의 칼로리 없이 필수 영양소를 공급하는 건강한 간식 선택지입니다. 치쿠와로 일본의 맛을 경험해보세요!
