1 serving (100 grams) contains 83 calories, 0.4 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 19.9 grams of carbohydrates.
197.6
칼로리
1.0
단백질
47.4
탄수화물
2.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
197.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.6 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 28.6 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 47.4 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 12.6 g | 45% | |
| 당류 | 35 g | ||
| 단백질 | 1.0 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 459.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 치쿠
Chikoo는 중앙 아메리카와 인도 일부지역에서 원산지인 달콤한 열대과일입니다. 독특한 알갱이 모양의 질감과 카라멜 같은 맛으로 유명한 Chikoo는 필수 영양소가 풍부합니다. 식이 섬유가 풍부하여 소화를 돕고, 비타민 C 및 A는 건강한 면역 체계와 화사한 피부에 기여합니다. 또한 천연 설탕이 함유되어 있어 맛있고 에너지가 생기는 간식으로 좋습니다. Chikoo를 신선하게 먹거나 스무디로 즐기거나 디저트에 맛있는 추가물로 사용해보세요. 맛있고 영양가 있는 간식으로 Chikoo의 좋은 면을 느껴보세요!
