1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
17.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 치킨 볶음요리
치킨 볶음 요리는 아시아 요리에서 비롯된 화려하고 맛있는 요리로, 부드러운 닭고기 조각에 파프리카, 브로콜리, 스냅 에드마메 등 다채로운 신선한 채소가 어우러진다. 간장, 생강, 마늘의 맛있는 혼합물로 뜨거운 왁에서 빠르게 볶아 영양소와 맛을 고루 잠그는 이 요리는 맛 뿐만 아니라 단백질과 섬유질이 풍부하면서 탄수화물은 적은 건강한 선택이다. 현미나 퀴노아 위에 곁들여 먹기에 완벽하며, 감각을 만족시키는 신속하고 영양가득한 식사다!
