1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
12.7
단백질
47.6
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About Chickpea salad
Chicpea Salad는 단백질이 풍부한 병아리 콩, 오이, 토마토, 빨간 양파 등 신선한 채소로 가득한 활기차고 영양가 있는 요리로, 모두를 매료시키는 특별한 레몬과 올리브 오일 드레싱으로 버무려져 있습니다. 지중해 음식에서 비롯된 이 샐러드는 다채로운 맛과 식감을 선사합니다. 맛뿐만 아니라 식이섬유와 핵심 영양소가 풍부하여 건강한 소화 시스템을 촉진합니다. 가벼운 식사나 요리의 곁들이로 완벽한 Chicpea Salad는 건강한 식물 기반 식단을 위한 선택할 만하고 안성맞춤인 옵션입니다.
