1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 소스로 볶은 병아리 콩
토마토 소스와 함께하는 병아리 콩은 부드럽고 영양가 있는 재료로 미끄러지듯 끓인 푸짐하고 산뜻한 요리입니다. 이 위안이 되는 요리는 지중해와 중동 요리에 영감을 받아 병아리 콩이 주요 재료로 쓰입니다. 식물성 단백질, 섬유 및 필수 비타민이 풍부하며 심장 건강과 소화를 돕는 이 요리는 커다란 지붕과 마늘 같은 향신료의 맛을 느낄 수 있어 충족스럽고 건강합니다. 주식 혹은 사이드로 완벽하며, 토마토 소스와 함께하는 병아리 콩은 입맛을 만족시키는 것 뿐만 아니라 건강한 식단에 활기찬 추가가 됩니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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