1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.6
칼로리
14.1
단백질
47.1
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 4.1 mg | 22% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치크피 말사라
Chickpeas Masala는 푸짐한 병아리콩에 크민, 상도라, 황색 등 풍부한 향신료 블렌드가 조화를 이룬 화려한 인도 요리입니다. 맛있는 레시피는 토마토, 양파, 마늘로 이루어진 푸짐하고 향기로운 소스를 만들기 위해 완벽하게 저어 놓았습니다. 단백질과 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있는 Chickpeas Masala는 단지 당신의 미각을 만족시키는 것뿐만 아니라 건강한 식습관을 지원합니다. 이는 쌀이나 난과 함께 즐길 수 있는 매력적인 채식 옵션으로, 인도 요리의 따뜻함을 당신의 식탁에 전달하는 건전하고 죄책감 없는 식사입니다. 오늘은 풍부한 맛과 영양이 가득한 혜택을 만끽하세요!
