1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
11.3
단백질
56.6
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 56.6 mg | 4% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토마토 파스타 소스에 볶은 병아리콩과 흰 쌀
토마토 파스타 소스와 흰 쌀에 있는 병아리콩은 건강하고 맛있는 요리로, 병아리콩의 토콜한 맛과 풍부하고 신 맛이 나는 토마토 소스를 결합해요. 지중해 요리로부터 유래된 이 요리는 식물성 단백질과 식이섬유가 풍부해서 건강에 좋아요. 짭쪼름한 토마토에 삶아진 부드러운 병아리콩은 맛의 폭발을 일으키고, 곱고 푹신한 흰 쌀은 이 요리를 균형 있게 해요. 필수 비타민과 미네랄이 함유되어 있어 균형 잡힌 식습관을 지원해요. 모든 기분좋은 자리에 딱 맞는 화사하고 위로되는 이 요리를 즐겨보세요!
