1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 720 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 72 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 96 mg | 7% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 식용 데친 병아리콩가루 고프타
Chickpeas Flour Kofta는 중동 요리에 뿌리를 둔 매력적이고 영양가 있는 요리입니다. 으깬 병아리 콩, 신선한 허브 및 아로마틱 향신료 블렌드로 만들어진 이 견과류 밀가루 덤플링은 풍미가 풍부하고 만족스러운 맛을 자랑합니다. 식물성 단백질과 식이섬유가 풍부하여 기존의 고기 코프타에 대안적이고 건강한 옵션을 제공하여 채식주의자와 비건 식단에 완벽합니다. 살짝 튀기거나 구워 바삭한 식감을 낸 Chickpeas Flour Kofta는 신 매운 타히니 소스나 신선한 샐러드와 함께 제공되어 맛과 건강의 완벽한 균형을 이룹니다. 몸과 마음을 양식하는 맛있는 한입을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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