1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 갖가지 채소 카레
찹쌀 채소 카레는 인도 요리의 풍부한 맛과 영양을 조화롭게 섞어 만든 생기 넘치고 건강한 요리입니다. 단백질이 풍부한 찹쌀, 다채로운 파프리카, 시금치와 당근 같은 부드러운 채소로 가득 차 있어 만족스럽고 영양가 있습니다. 이 요리를 향긋한 후추, 원숭이밥, 고수가 포함된 화사한 향신료로 풍미를 더하지만 여러 가지 건강상의 이점도 제공합니다. 비건, 글루텐 프리이며 식이섬유가 풍부하여 건강한 식사에 안성맞춤입니다. 부드러운 쌀과 함께하거나 따뜻한 난빵과 함께 이 맛있는 찹쌀 채소 카레를 즐겨보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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