1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
19.0
단백질
23.8
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About Chickpea tofu
Chickpea Tofu는 참나물과 물로 만든 다목적 식물성 단백질이며 전통 두부와 비슷하지만 독특한 특징이 있습니다. 인도 요리에서 유래한 이 제품은 종종 카레, 볶음 요리에 사용되거나 독립적인 요리로 즐겨집니다. 섬유질, 단백질, 필수 비타민이 풍부한 Chickpea Tofu는 대두에 대한 심장 건강에 좋은 대안이며 자연스럽게 글루텐이 없습니다. 부드러운 질감과 견과류 맛이 특징적이어서 향긋한 요리에 완벽하며 영양소가 풍부하고 밸런스 있는 식단을 지원합니다. Chickpea Tofu로 맛있고 지속 가능한 식습관을 탐험해보세요!
