1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
11.3
단백질
37.7
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아디아스 바이른 파크 카레
Chickpea Spinach Curry는 인도 요리의 근본에 자리한 활기차고 영양가 있는 요리입니다. 이 화사한 레시피는 단백질과 식이 섬유가 풍부한 든든한 병아리콩과 비타민과 미네랄이 가득한 싱싱한 시금치가 어우러진 요리입니다. 크믄과 깨, 풍미를 높이는 따뜻한 향신료뿐만 아니라 항염증 특성을 포함한 강력한 건강상의 이점을 제공합니다. 영양소와 식물성 선물이 가득하며 건강하고 만족스러운 식사를 찾는 모든 이들에게 완벽한 선택지입니다. 국밥 위에 올려 즐기거나 나안을 따뜻하게 데워 같이 즐겨보세요!
