1 serving (300 grams) contains 213 calories, 14.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
179.6
칼로리
11.8
단백질
25.3
탄수화물
3.8
지방
영양 정보
1 컵 (253g)
칼로리 |
179.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 12.7 mg | 4% | |
| 나트륨 | 645.1 mg | 28% | |
| 총 탄수화물 | 25.3 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 6.8 g | 24% | |
| 당류 | 5.5 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 308.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 병아리콩 수프
병아리콩 수프는 풍미 가득한 든든하고 영양가 있는 요리입니다. 연한 병아리콩, 당근과 시금치 같은 신선한 채소, 향긋한 향신료로 만든 이 맛있는 수프는 지중해와 중동 요리에서 영감을 받았습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 건강한 소화를 촉진하고 포만감을 유지하는 데 도움을 줍니다. 게다가 핵심 비타민과 미네랄이 풍부하여, 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 몸을 양식하고 미각을 기쁘게 하기 위해 병아리콩 수프 한 그릇을 즐기세요!
