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Chickpea salad wrap

Chickpea salad wrap

Lunch

항목 등급: 77/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
9.4
단백질
42.5
탄수화물
11.3
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 11.3 g 14%
포화 지방 1.9 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 42.5 g 15%
식이 섬유 7.5 g 26%
당류 4.7 g
단백질 9.4 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 75.5 mg 5%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

55.0%
12.2%
32.9%
지방: 101 cal (32.9%)
단백질: 37 cal (12.2%)
탄수화물: 170 cal (55.0%)

About Chickpea salad wrap

Chickpea Salad Wrap 는 단백질이 풍부한 병아리 콩, 바삭바삭한 오이, 쥬시한 토마토, 생기 넘치는 파프리카가 어우러진 맛있고 영양가 있는 메뉴로, 상쾌한 레몬 타히니 드레싱으로 버무려져 있습니다. 지중해를 연상시키는 이 미식은 신선하면서도 극도로 건강합니다. 식이섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부하여 건강 목표를 지지하는 만족스러운 식사를 제공합니다. 통곡물 토르티야로 싸 먹으면, 만들기 쉽고 외출 시에 완벽한 점심이나 간식 옵션이 됩니다! 지중해의 맛을 즐기면서 매 끼에 몸을 영양받으세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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