1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
12.7
단백질
55.6
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 15.9 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 착착두부 샐러드와 건포도 그린샐러드
건포도와 채소가 들어간 병아리콩 샐러드는 맛과 식감을 완벽하게 조화시키는 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 단백질이 풍부한 병아리콩, 달콤한 건포도, 그리고 파프리카, 오이, 빨간 양파 등 다채롭고 신선한 채소의 조화가 돋보이며 지중해 요리에 영감을 받았습니다. 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 식이섬유, 비타민, 필수 미네랄이 풍부하여 건강에 큰 도움이 되는 강력한 영양 증진 요리입니다. 칼로리가 낮고 영양소가 풍부해 여러분의 일상이 활기차운 하루를 보내도록 멋진 선택이 될 것입니다. 이 상쾌한 샐러드는 가벼운 한 끼나 반찬으로 안성맞춤이며 하루 내내 에너지를 공급하여 여러분을 활기차게 해줄 것입니다. 지중해의 맛을 느껴보세요!
