1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
14.1
단백질
70.6
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 70.6 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 병아리 콩 밥
Chickpea Rice는 부드러운 쌀에 푸짐한 병아리 콩을 조화롭게 섞은, 향긋한 향신료로 향긋한 영양 요리입니다. 지중해와 중동의 요리에서 기원한 이 건강한 식사는 독특한 맛과 식감을 제공합니다. 식물성 단백질, 식이 섬유, 필수 비타민이 가득한 Chickpea Rice는 배부름을 유지할 뿐만 아니라 소화 건강도 지원합니다. 채식주의자나 더 많은 콩류를 섭취하고 싶은 사람에게 완벽한 다재다능한 옵션입니다. 만족스러운 주식이나 활기찬 부차로 즐겨보세요!
