1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 529.4 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭고기와 가볍게 만든 크림치즈가 들어간 병아리콩 파이
닭고기와 가벼운 크림 치즈가 들어간 병아리콩 파이는 병아리콩, 부드러운 닭고기, 부드럽고 가벼운 치즈의 건강한 성분을 담은 융합 요리로 매력적입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 고기 요리는 단백질, 섬유질, 필수 영양소로 가득한 식품입니다. 병아리콩은 든든한 기반을 제공하고, 닭고기는 맛있는 풍미를 더합니다. 가벼운 크림 치즈를 사용해 지방 함량은 낮지만 여전히 부드럽게 크림이 풍성합니다. 위안이 되는 식사나 든든한 간식으로 완벽한 이 파이는 맛뿐만 아니라 온 가족을 위한 영양가 있는 선택지입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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