1 serving (100 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
450
칼로리
20
단백질
75
탄수화물
10
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
450 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 75 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 12.5 g | 44% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 20 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 방울토마토 팬케이크
Chickpea Pancakes는 주로 말린 병아리콩, 물, 그리고 다양한 향신료를 사용하여 만든 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 인도 요리에서 기원한 이 요리는 Besan Chilla로도 알려져 있습니다. 단백질, 식이섬유, 필수 비타민이 풍부해 전통 팬케이크에 대안적인 건강한 선택지를 제공합니다. 글루텐 프리이며 칼로리가 낮아 건강한 식사를 찾는 사람에게 완벽합니다. 야채와 함께 짠맛으로 또는 꿀을 뿌려 달달하게 즐겨보세요. 다재다능하고 만족스러운 Chickpea Pancakes는 몸을 영양미 있게 가꾸는 동시에 풍미를 즐길 수 있는 즐거운 방법입니다!
