1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
41.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 병아리 콩 마살라
Chickpea Masala는 인도 요리의 풍부한 전통에서 온 생동감 넘치는 건강한 요리입니다. 이 맛있는 혼합 요리에는 단백질이 풍부한 병아리 콩이 토마토, 양파, 마늘, 커민, 코리안더, 가람 마살라 등과 함께 향긋하게 조리됩니다. Chickpea Masala는 맛뿐만 아니라 식이섬유, 식물성 단백질, 필수 비타민이 풍부한 영양 가득한 선택이기도 합니다. 쌀 또는 난과 완벽하게 어울리는 이 요리는 마음을 따뜻하게 하는 건강한 한 끼 식사입니다. 이 맛있는 인도의 맛을 맛보고 하루를 활력있게 보내세요!
