1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
39.4
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 갖은 목화 샐러드
Chickpea Lettuce Salad은 새롭고 상쾌한 요리로, 고소한 병아리콩의 맛을 살려줍니다. 싱싱한 로메인 상추, 쥬시한 체리 토마토, 바삭바삭한 오이, 그리고 향긋한 붉은 양파가 함께 어우러진다. 이 건강한 지중해식 샐러드는 풍부한 맛과 식감으로 가득 차 있으며, 단백질, 섬유 및 비타민의 혼합물을 제공합니다. 식물성 단백질이 풍부한 병아리콩은 근육 건강을 촉진하고, 신선한 채소는 필수 영양소와 수분을 공급합니다. 시원한 레몬 비네그렛으로 무침으로 한 그릇의 신선함을 즐기세요. Chickpea Lettuce Salad와 함께 상쾌함을 만끽하세요!
