1 serving (50 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
947.9
칼로리
28.4
단백질
118.5
탄수화물
37.9
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 37.9 g | 48% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.4 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 118.5 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 14.2 g | 50% | |
| 당류 | 71.1 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 710.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 갖은 콩 라두
Chickpea Laddu는 로스팅된 병아리 콩 가루인 베산으로 만든 맛있는 인도 간식이다. 이 영양가 있는 공은 대개 카르다몬 같은 향신료로 향을 낸 후 각진 곡당이나 꿀로 달달하게 향긋하게 한다. 전통적인 인도 요리에서 비롯된 Chickpea Laddus는 단순히 만족스러운 간식 뿐만 아니라 병아리 콩 속의 단백질과 식이섬유로 가득하므로 이를 전통적인 간식에 비해 더 건강한 대안으로 제공한다. 이 느끼함이 없는 디저트로 즐기거나 하루 내내 영양을 보충하는 에너지 공급원으로 즐겨보세요!
