1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
14.1
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치크피 코르마
Chickpea Korma은 인도의 풍부한 요리 전통에서 유래한 화사하고 향기로운 요리입니다. 이 화사한 카레는 코코넛 밀크, 토마토 및 크먼, 코리앤더, 황색향신료와 같은 향긋한 향신료 블렌드로 만든 크리미 소스에 푹신한 병아리콩이 등장합니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 병아리콩은 이 요리를 만족스럽고 건강한 옵션으로 만들어줍니다. 따뜻한 향신료는 항염증 특성으로 알려져 있으며, 코코넛 밀크 사용으로 고운 질감을 더해줍니다. 증기로 익힌 쌀 위에 완벽하게 어울리거나 따뜻한 나안과 함께 제공하기에 최적인 Chickpea Korma는 건강하고 식물성의 좋은 것을 즐길 수 있는 맛있는 방법입니다!
