1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 달 치크피
Chickpea Dahl는 인도 요리에서 온 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 단백질이 풍부한 병아리 콩을 향긋한 향신료인 귤빛, 큐민, 그리고 고수와 함께 끓여 만든 이 비건 요리는 풍부한 맛과 건실함을 자랑합니다. 높은 식이 섬유 함유량으로 소화를 촉진하고 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 Chickpea Dahl은 위안을 주는 식사일 뿐만 아니라 어떤 식이에도 좋은 건강한 선택입니다. 쌀이나 난과 완벽하게 조화를 이루며, Chickpea Dahl은 당신의 식탁에 활기를 불어넣어 확실히 만족스러운 맛을 선사할 것입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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