1 serving (100 grams) contains 239 calories, 27.0 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
569.0
칼로리
64.3
단백질
0
탄수화물
32.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
569.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.4 g | 41% | |
| 포화 지방 | 9.0 g | 45% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 209.5 mg | 69% | |
| 나트륨 | 195.2 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 31.0 mcg | 155% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 531.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭고기
닭은 부드러운 고기와 영양가 있는 알로 유명한 다재다능하고 사랑받는 가금류입니다. 남동아시아에서 기원한 이들은 진한 남부풍 튀긴 닭고기에서 향긋한 인도 카레에 이르기까지 전 세계 음식에 발을 들였습니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부한 닭고기는 건강하게 조리할 때 그릴링이나 로스팅과 같이 균형 잡힌 식단의 좋은 옵션이 됩니다. 그러나 튀김은 건강에 해로운 지방을 더할 수 있습니다. 무수히 많은 레시피와 조리법으로 닭은 여전히 세계 어느 곳이나 즐거운 식사를 위한 맛있는 식품을 제공하는 주요 식재료입니다.
