1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 주키니 스킬릿
치킨 쥬키니 스킬렛은 연한 닭 스트립, 신선한 쥬키니, 그리고 다채로운 컬러의 파프리카를 결합한 화사하고 만족스러운 요리입니다. 이 한 팬 요리는 지중해 요리에서 영감을 받았으며 바질과 오레가노 같은 향신료 허브가 맛을 한층 더 높여줍니다. 채소에서 비타민을 가득 섭취할 수 있는 단백질이 풍부하고 영양가 있다는 점에서 어떤 주중 저녁 식사에도 좋은 선택입니다. 게다가 탄수화물 함량이 낮아 허리 라인을 관리하는 사람들에게도 완벽한 요리입니다. 신속하고 맛있고 영양가 있는 치킨 쥬키니 스킬렛은 가족들의 즐거운 최애 음식이 될 것입니다!
