1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
360
칼로리
24
단백질
36
탄수화물
12
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.0 mg | 18% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 36 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 16.0 mcg | 80% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치킨 지티 브로콜리 베이크
치킨 지티 브로콜리 베이크는 부드러운 치킨, 아르 덴테 지티 파스타, 화사한 브로콜리 꽃 봇을 결합한 맛있게 흡족한 요리입니다. 이탈리아계 미국인 요리에서 기원한 이 원팬 요리는 모든 것을 통합하는 크리미 치즈 소스로 완벽하게 구워집니다. 단백질과 초록색 식재료로 가득 차 있어 균형 잡힌 식사를 제공하지만 크림 소스와 치즈는 약간의 풍미를 더해줍니다. 가족 저녁 식사에 완벽한 이 위안 드는 베이크는 건강한 식재료와 호화로운 맛을 결합하여 매주 어느 밤이든 사람들을 기쁘게 만드는 요리입니다!
