치킨 라이스

치킨 라이스

Dinner

항목 등급: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
23.6
단백질
37.7
탄수화물
7.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 7.5 g 9%
포화 지방 1.9 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 56.6 mg 18%
나트륨 471.7 mg 20%
총 탄수화물 37.7 g 13%
식이 섬유 1.9 g 6%
당류 0.9 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 18.9 mg 1%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

48.2%
30.2%
21.6%
지방: 67 cal (21.6%)
단백질: 94 cal (30.2%)
탄수화물: 150 cal (48.2%)

About 치킨 라이스

치킨과 라이스는 부드럽고 양념이 된 치킨과 퍼프리한 밥이 결합된 맛있고 위안을 주는 요리로, 종종 향신료와 야채로 향을 낸다. 라틴 아메리카와 중동 등 전 세계 다양한 요리에서 비롯되었으며, 채색된 맛을 당신의 식탁으로 가져다준다. 치킨에서 단백질을 비롯한 필수 탄수화물을 제공하는 밥의 조합으로 균형 잡힌 식사 옵션을 제공한다. 준비방법에 따라, 흑미와 저지방 치킨을 사용하여 더 건강해질 수 있으며, 볶은 야채는 식이섬유와 영양소를 추가할 수 있다. 입맛을 사로 잡고 몸을 건강하게 하는 클래식 요리를 즐기세요!