1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭고기와 쌀 및 야채
닭과 쌀, 채소가 함께 어우러진 이 요리는 고기 푸짐한 닭, 향긋한 쌀, 다채로운 채소가 조화를 이루어 맛있고 영양가 있는 음식입니다. 글로벌 다양한 요리에서 유래된 이 요리는 특히 라틴 아메리카와 아시아 가정에서 사랑을 받고 있습니다. 닭에서 나오는 단백질과 채소에서 나오는 비타민이 풍부하며 균형 잡힌 식단을 유지하는 데 도움이 되는 건강한 선택입니다. 에너지를 공급해주는 탄수화물을 제공하는 쌀은 하루 어느 시간에나 만족스러운 옵션입니다. 화사한 맛과 건강한 재료로 구성된 닭과 쌀, 채소 요리는 누구나 즐길 수 있는 위로와 죄책감 없는 식사입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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