치킨 라이스와 페스토

치킨 라이스와 페스토

Dinner

항목 등급: 73/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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377.4
칼로리
28.3
단백질
33.0
탄수화물
14.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
377.4
% 일일 값*
총 지방 14.2 g 18%
포화 지방 2.8 g 14%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 66.0 mg 22%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 33.0 g 12%
식이 섬유 1.9 g 6%
당류 1.9 g
단백질 28.3 g 56%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 37.7 mg 2%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

35.4%
30.3%
34.3%
지방: 127 cal (34.3%)
단백질: 113 cal (30.3%)
탄수화물: 132 cal (35.4%)

About 치킨 라이스와 페스토

치킨 라이스 페스토는 생생한 치킨 가슴살과 부들부들한 쌀을 결합시킨 맛있는 요리로, 집에서 만든 페스토의 생기 넘치는 풍미로 더욱 특별합니다. 이탈리아 요리에서 비롯된 이 요리는 신선한 바질, 마늘, 견과류, 올리브 오일을 결합하여 풍부하고 향긋한 소스를 만듭니다. 치킨의 단백질과 쌀의 건강한 탄수화물로 가득 차 있어 가볍지만 영양가 있습니다. 바쁜 주중 저녁 식사나 아늑한 주말 간식에 적합한 치킨 라이스 페스토는 모두가 사랑할 편안하면서도 세련된 맛을 제공합니다. 오늘 이탈리아의 한 입 맛보세요!