1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양파와 소스가 들어간 닭
양파와 소스가 얹혀진 닭 요리는 연한 닭고기, 갈아 녹인 양파, 그리고 풍부하고 맛있는 소스를 결합한 맛있는 즐거움을 제공합니다. 이 요리는 종종 아시아 요리에 영향을 받아 소금간, 마늘, 생강과 같은 재료를 사용하여 단짠 맛이 완벽하게 조화를 이룹니다. 닭고기에서 단백질과 양파에서 비타민을 공급받아 영양소의 균형을 제공합니다. 소스가 깊은 맛을 더해주지만, 나트륨 함량에 유의해야 합니다. 쌀 위나 증기취나 채소 위에 얹어 건강하고 맛있는 식사로 맛과 영양을 모두 만족시키세요!
